かかとが痛いんです。
いすから立ち上がったりするときに痛いんです。
かなり痛すぎで、我慢の限界を迎えておりました。
いや、どうしよう。あんまりお金かけたくないし。
とりあえず、お灸やってみた。
お!ちょっとマシになってきた!
ちょっと湿布貼ってみよっと!
ロキソニンが入っている湿布を寝る前に貼った。
これが思いの外効いていました!
トドメは一日中サポーターをする事にしました。
↓これ本当によいです。オススメ(個人差あり)
かかとパッド かかとクッション 足底筋膜炎 衝撃吸収 サポーター 衝撃 かかと保護 インソール かかとケア | ROOM https://room.rakuten.co.jp/jinkibo/1700130457721386?scid=we_rom_androidapp_id_others